在预防冻疮的发生上，患者可以应用活血以及温阳之类的中药来进行调制药汁，把药汁加热以后，可以每晚用来泡脚以及洗手，加强局部的血液循环，可以起到一定预防冻疮发生的作用。冻疮的治疗主要在预防，要注意保暖和避免穿过紧的鞋袜，坚持体育锻炼，提高机体对寒冷的适应性，加强营养，多食用高维生素及高蛋白的食物。在这段时间尽量减少外出，活动时戴上手套，也要做好局部消毒处理，避免出现感染的情况，一般经过调理是能够使症状得到快速的痊愈的。
手长冻疮怎么快速恢复
首先注意保暖，外出时可以带手套，避免受冻，然后平时用温水洗手，一旦冻疮形成，要外擦维生素e霜，复方肝素钠、尿囊素凝胶等。手部的冻疮最简单的治疗是涂抹冻疮膏，如果瘙痒明显，可使用丁酸氢化可的松乳膏或者地奈德乳膏。手上长冻疮其实也是，假如要是想让它快速恢复了。
冻疮是怎么引起的
其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷（0～10℃）、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。中医讲寒性收引，易伤阳气，所以这种情况在治疗上主要以温经散寒、活血通络为主，可以选用当归四逆汤或者当归四逆加吴茱萸、生姜汤来治疗，同时注意保暖，如果局部有溃烂的，可以外敷碘伏等消毒药水，防止感染。冻疮是由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害。