对于半月板损伤如果是进行缝合手术治疗的，对于这样的病人往往恢复就比较慢了，大约需要两个月左右的时间才可以恢复的。当我们半月板损伤的部位不太适合缝合时，也就是我们临床上所说的白白区，此时我们会直接根据病情予修整半月板，但是我们会掌握一个大的原则和方向就是保留半月板的环形张力，然后发挥我们半月板的生理功能。膝关节半月板损伤，手术后一般要2到3个月才能恢复。
半月板损伤能跑步吗
半月板在每次站、走、跑、跳、蹲起的时候，都在默默无闻的承受，各种压力、摩擦力、剪切力，半月板受伤可以分为急性和慢性：急性损伤，通常是由较大的外力所引起，可以是单纯的“垂直压力”比如说高处跳下，也可以是“垂直压力 加剪切力”比如蹲起或者跳起落地时侯膝关节扭伤，慢性损伤多是指的半月板的退变，半月板本身是一个软骨样的脆弱的结构，经年累月的承受各种应力，最终因为慢性劳损致使其质量变差，甚至破裂，以下几种情况跑步会对半月板造成损伤，第路面过硬、跑鞋缓冲不佳；所以，当我们明确半月板损伤程度后，我们再选择相应的锻炼方式，这样才可取，如果半月板损伤3度，而且有明显的症状，这个时候我们就需要行手术，来修复我们的半月板。当有半月板损伤以后轻度的有可能局部表现为隐隐的胀痛。
半月板损伤中医治疗
这种疾病在临床上中医没有很好的治疗方法，但是建议患者可以选择口服一些中药来进行治疗，因为膝关节半月板损伤所导致的活动障碍和疼痛，在中医里可以诊断为痹症，一般都是中老年患者才会得这种疾病。中医病没有办法治疗好比较严重的损伤，如果对于比较轻微的半月板损伤的话，患者采用中医的治疗措施，可以选择内服或者是外敷中药这两大块儿，来进行活血化於或者是消炎镇痛等一些作用就可以了。针对膝关节半月板损伤，中医上有很多相应的疗法，常见的有以下几种：中药汤剂的口服，在服用汤剂之前，医生会对患者进行充分的辨证论治，根据不同的症型对症下药。