半月板损伤的恢复期可以使用艾灸治疗，因为艾灸有活血化瘀、通络止痛的效果，而且艾灸作用于膝关节周围的肌肉，结合膝关节肌肉的训练，能够比较快的恢复膝关节周围肌肉的功能，周围肌肉的功能对于半月板损伤的恢复非常重要，因为肌肉功能的正常能够减少半月板的负重，减少再损伤的概率，还可以建立正确的运动模式。但是半月板艾灸治疗，首先，要判断半月板的损伤有多严重，如果是单纯的前角损伤，在半月板的前角周边就可能存在出血和炎症反应，这时用艾灸可以使得炎症反应代谢变快，这样可以起治疗的效果。首先要肯定一点，艾灸可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。
膝关节半月板损伤主要原因
一些像排球、跳高、篮球这一类的竞技体育需要经常地跳跃，或者急起急停，在膝关节的扭转过程中，非常容易造成半月板的损伤。膝关节的半月板位于膝关节的关节腔之内，位于胫骨和股骨之间，对于维持关节的稳定性具有比较重要的作用，同时还能够有效地减轻关节的震荡。除外力因素，半月板自身的改变也是半月板损伤的重要原因，如半月板囊肿形成，或原先就有半月板疾病存在，轻微损伤，即可使半月板损伤加重。
膝关节半月板损伤能游泳呀
半月板损伤最害怕的动作就是蹲起或者长期负重，而游泳是一个比较好的保护膝关节的运动，游泳时膝关节可以得到放松，膝关节不会负重，同时游泳时可以锻炼膝关节周围肌肉的力量，也可以增加稳定性，对于半月板损伤不会进一步加重，反而会保护膝关节以及保护半月板，避免进一步损伤。并且游泳是在肢体不负重的情况下进行锻炼的，所以也不会加重半月板，损伤的程度，所以半月板损伤的病人可以适当的行游泳活动，来锻炼四肢及腰背部的肌肉力量，以防止半月板损伤以后引起的肌肉废用性萎缩的情况发生。膝关节局部半月板损伤以后是否能够做游泳这项运动。