现在提倡科学坐月子,科学坐月子不是不能吹风,特别是到了夏天比较炎热的时候,家里老人还让产妇捂着被子,这种情况是很不对的,产妇只要温度适宜不着凉就可以。剖腹产坐月子基本上是一个月,但是在42天左右产妇的身体才会基本恢复,也可以42天出月子。因为产后6周是随着胎儿胎盘娩出,身体除乳房外各器官逐渐恢复到未孕状态。
产妇坐月子可以吃什么水果
产褥期产妇由于胃肠功能没有完全恢复,肠管的蠕动功能较慢,所以在选用任何一种水果时,要注意水果的摄入量且要在常温下吃,不要吃太冷的食物,太冷的食物会引起肠胃功能紊乱而导致恶心呕吐,腹痛、腹泻等症状。剖腹产术后的女性,由于产后6小时之内都是禁止吃任何食物的,这是麻醉需要导致的,所以一般来说,剖腹产的女性建议最好在剖腹产1周以上已经拔了尿管,子宫、胃肠道功能恢复正常以后,才进行正常的饮食以及吃水果。产后产妇的身体还很虚弱,所以尽量不要吃一些寒凉的食物和水果,比如梨子、西瓜等。
坐月子能吃南瓜子吗
建议月子期间的饮食尽量多样化,也不能天天吃大鱼大肉,因为容易产后产生便秘,适当吃点南瓜有膳食纤维,有富含维生素,可以促进胃肠的蠕动,防止产后发生便秘,对孕妇对宝宝的饮食也是有好处。南瓜子,也是现在比较好的一个食物。而一些人认为南瓜富含胡萝卜素,维生素等营养物质,有利于产妇的产后康复。