出了月子可以吃橘子，因为橘子中含有丰富营养物质，这有利于利尿而且还有利于排便，孕妇出了月子，身体的激素和机能会受到很大的影响，需要维生素来给身体进行调和。产妇食用后注意防止产后便秘，但注意每次不要吃太多，而且不宜经常吃，否则容易引发咽喉炎、牙周炎等上火症状，而且可能通过乳汁传给婴儿，使婴儿容易出现咽干、喉痛、口舌生疮、大便秘结等上火症状。在月子期间可以吃橘子。
月子可以洗澡洗头吗
产后女性在月子期间是可以洗澡洗头的，如果产妇为顺产，可以在产后7天左右，恶露减少后洗澡洗头，建议第1次洗澡最好用温水进行擦浴，洗之后及时用毛巾擦干，头发也要及时吹干。由于女性在生产后子宫处于恢复的阶段，身体的抵抗力也比较低，建议洗澡洗头时要用温水，尽量选择沐浴。月子期间洗澡、洗头，不能选择盆浴一定要使用淋浴，否则会造成炎症感染引发妇科疾病。
坐月子可以吃什么水果
坐月子期间也可以吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶，以及喝点萝卜汤，鸡汤，棒骨汤等，有助于身体恢复，同时也可以增加奶量，坐月子期间也要注意保暖，多穿点衣服避免着凉。坐月子注意避免吃一些寒性凉性的水果，以免伤害脾胃。产妇坐月子可以吃水果。