坐月子是可以吃鸡肉的。剖腹产一周内饮食要以清淡的食物为主，可以吃些米粥、面条、鸡蛋等，这类食物比较容易消化吸收，而且营养价值非常高有助于产后身体恢复。剖腹产坐月子是可以吃鸡的，但是不建议第一个星期吃，因为刚生孩子身体比较虚弱，过早吃油腻的食物会引起不消化和便秘的情况，对身体恢复不利。
产后多久可以运动
产后身材的恢复一般是3个月后才能进行产后体操锻炼，产后一个月是月子期间，月子期间要以卧床休息为主，适当在房间走动可以恢复体力以及改善肠胃的蠕动，而参加产后的康复训练，应该要在产后42天，做妇科检查以及查体恢复正常了就可以进行体育锻炼。不管是在正常分娩过程中，还是在剖宫产手术以后，都需要适当地进行一些运动，来促进子宫的收缩。剖宫产后24小时就可以适量的进行运动，有助于子宫的恢复。
坐月子可以洗头吗
只是在月子里洗头要注意水温要适当，不要太凉，洗头后要尽早的擦干或使用吹风机将头发吹干，以避免湿寒气侵入体内，造成头痛，感冒。在洗头发之前也可以适当的吃些东西，避免在洗头发时出现头晕，乏力等状况。坐月子当然可以洗头。