如果子宫肌瘤没有多少症状，完全是可以自由活动的，但是对于一些黏膜下的肌瘤，如果是经期，有可能会引起月经量过多的情况，这时候就需要适当的减少运动量。有子宫肌瘤的患者大部分没有明显症状，仅在妇科体检时偶然发现，所以这样的患者是可以进行跑步的。子宫肌瘤是临床上比较常见的一种女性的良性肿瘤之子宫肌瘤的患者是不能够通过运动消除的。
女人为何长子宫肌瘤
子宫肌瘤生长的机制目前不是很清楚，原因不明，只是说发现了这种现象，几乎90%的女性都可能会有子宫肌瘤，只是大小、长的位置不同。子宫肌瘤的发生主要是女性体内激素水平升高引起的，子宫肌瘤的发生发展是多种因素共同着眼的结果，最主要的原因就是雌激素会促使子宫肌瘤生长。子宫肌瘤的病因并不十分清楚，研究表明子宫肌瘤和体内雌激素水平有关系，雌激素可以促进子宫肌瘤生长，和性生活关系不协调也有关系。
预防子宫肌瘤吃什么好
只是对于已经出现子宫肌瘤的女性，就需要根据肌瘤的大小情况和症状来选择最佳的处理方法，比如女性的子宫肌瘤比较大，已经超过5cm，那么一般保守治疗效果不佳，常常都需要通过行手术，将其切除进行治疗。对于有子宫肌瘤的女性，通常都只能够考虑服用中成药或者是中药，来预防子宫肌瘤的增大，但没有特殊的食物，具有预防子宫肌瘤的作用。女性的子宫肌瘤在形成以后，一般是没有特殊的食物，能够预防子宫肌瘤长大，只是女性在有子宫肌瘤以后，要避免吃各种豆制品以及蜂王浆和蜂蜜，来刺激子宫肌瘤长大。