孕妇有孕吐反应，一般建议尽量吃清淡一点饮食，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白食物，尽量不要吃辛辣、油腻、燥热的食物，因为吃辛辣、油腻、燥热的食物，更会加重孕吐反应，也会影响胃肠功能，导致胃肠胀气，发生便秘。在日常的饮食中孕妇应该避免过于辛辣、油腻或者生冷刺激性的食物，平时要多食用蔬菜或者水果等维生素丰富的食物，例如西红柿或者葡萄等，饮食要以高蛋白质和易于肠胃吸收为主。为了缓解孕吐的症状，可以吃一些山楂，柑橘，杨梅等水果，及它们的制品。
缓解孕吐最有效的方法
如果孕吐的症状比较严重，出现了妊娠剧吐，可以在医生的指导下服用维生素b6，同时在饮食上也要以清淡和容易消化为主，在此期间可以采取少食多餐的方法，并且要加强优质蛋白质的摄取，比如鸡蛋、瘦肉、或者是奶制品。如果孕吐症状没有明显改善，在这种情况下可以采取少食多餐的方法，也可以口服维生素B6，有助于改善孕吐的症状的，有的吐得比较频繁，吐酸水这种情况下可以吃一些小苏打饼干是碱性的，有助于缓解胃酸的作用。妊娠孕吐的方法可以通过饮食调理，也可以通过药物治疗，或者是理疗进行治疗。
姜汁缓解孕吐
如果女性想要通过喝姜汁水来缓解孕吐，通常都是建议将生姜放进锅中进行，熬开10分钟左右，这时就可以少量喝姜汁水来缓解孕吐，但每个女性的体质情况不同，所以并不是喝姜汁水能够100%彻底缓解孕吐症状，尤其是妊娠反应特别严重的女性。孕期呕吐是一种正常的生理现象，这个时候在饮食上也要进行调整，吃一些清淡的食物，而且要少吃多餐，不要暴饮暴食，也不要吃过多油腻或者是很难消化的食物；姜汁对孕吐是有一定的缓解作用，但是不是说每个人一定吃姜汁能缓解孕吐，大部分人吃姜汁还是可以缓解孕吐的，孕吐早孕反应的严重性也是因人而异。