如果参加一些适度的低强度运动，可以帮助身体快速适应，孕吐反应自然会减轻。如果孕吐太厉害了不能进食，考虑为妊娠剧吐，建议及时到医院去就诊，化验尿常规及血生化。食疗方面，我们推荐在牛奶里面加入新鲜的姜汁，还可以吃一点苏打饼干，这样都有利于减轻这个早孕反应。
怀孕前期孕吐怎么缓解
在怀孕6周左右的时候，有一部分孕妇可能会出现一些孕吐的症状了，主要是由于体内的雌激素、孕激素和hcg增高造成的，而且还与缺乏维生素有一定的关系。其次，避免早晨空腹，鼓励少吃多餐，因为由于孕妇早期容易有妊娠反应，进食过多易导致胃部排空以后，容易导致呕吐。孕初期怎么减轻孕吐。
孕吐严重的人说明什么
如果不是因为感冒或者疾病引起的呕吐，是孕妇在孕早期出现的一种正常的生理反应，怀孕的时候呕吐厉害，只能说明孕吐反应比较强烈，这是孕妇体内的荷尔蒙增加，容易引起呕吐，同时，孕妇体内会分泌黄体素，影响了肠胃的挪动，导致消化不良，出现呕吐的现象。孕吐比较严重说明孕妇怀孕后，体内绒毛膜促性腺激素水平比较高，或者和孕妇自身体质差有关，本身胃就不好，怀孕后消化功能负担加重就会出现孕吐严重的症状。还有病人由于呕吐严重，会出现酸中毒的情况，临床上要给予纠酸治疗。