红薯具有较高的营养价值，富含淀粉、纤维素、蛋白质、果胶、氨基酸、维生素等，含有的氨基酸、多种维生素均高于平常吃的谷物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内的矿物质和维生素，建议孕期的营养要合理，饮食的结构要荤素搭配，饮食粗细粮搭配，不挑食，不偏食。孕妇可以吃红薯。
胎膜早破是什么症状
胎膜早破的临床表现，大概有90%的病人都是会突然感觉有较多的液体从阴道内流出，没有明显的腹痛等其他的产兆。足月胎膜早破，是即将临产的征兆，因破膜时间越长感染的风险就越高，因此足月胎膜早破的孕妇需尽早终止妊娠，可根据孕妇及胎儿情况，选择顺产或剖宫产。出现第一种情况，主要与以下因素有关：胎膜破裂的位置比较低，而胎儿的头部比较高，这时候，胎儿头部不能将宫颈口堵住就会出现大量的阴道流水，这种情况需要与尿失禁相鉴别。
怀孕期间能吃什么药
怀孕初期，也就是怀孕后的前三个月是胚胎生长发育非常关键的时期，此时是能不用药尽量不用药，因为用药很有可能影响孩子的发育，甚至造成严重的胎儿畸形，此时只能吃叶酸，叶酸是一种维生素，可以减少胎儿神经管畸形的发生率。孕早期孕妇出现贫血的症状，建议不要服用药物，因为此时胚胎发育还不稳定，可以采用食疗的方法来改善贫血，孕妇可以多吃富含铁的食物，例如猪肝、动物血、瘦肉等；怀孕期间最好不要吃药。