首页 > 文章 > 内科 > 风湿免疫内科

杨铁生主任医师
风湿免疫内科
北京大学人民医院
预约挂号

尿酸高的原因和危害

阅读:265 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

原发性的高尿酸血症有以下原因:引起尿酸生成过多:摄入过多的高嘌呤食物,嘌呤代谢过程中酶的缺陷,都可以导致尿酸生成过多;尿酸升高对人体有很大的危害,首先它会导致痛风的发生,痛风可以导致急性痛风性关节炎的发作,会导致关节畸形。尿酸是人体内的一种物质。

尿酸偏高是什么意思

尿酸高是指人类嘌呤化合物的终末代谢产物,主要是由于嘌呤代谢紊乱导致尿酸的增高,出现高尿酸血症主要是因为平时饮食习惯不注意,比如喝高汤、喝啤酒、吃海鲜以及大量进食高脂肪、高热量的饮食,生活习惯,还有使用药物等导致尿酸的增高。因此尿酸高,痛风都需要限制高嘌呤食物的食用,如避免食用动物内脏,肉类,肉汤类,海产品,豆制品,菌类,菠菜,火锅类食物,饮食应多吃新鲜蔬菜,水果,碳水化合物等低嘌呤食物,每天多喝温水促进尿酸排泄。尿酸是体内嘌呤代谢的产物。

血尿酸高不能吃什么

血尿酸高的患者不能吃含高嘌呤的食物,那么高嘌呤的食物是指每一百克食物含嘌呤一百五十毫克以上,比如动物内脏,沙丁鱼,鱼干,酵母粉,发酵产品,干贝,蛤蜊,浓肉汤,火锅汤等,也要注意少吃含中嘌呤的食物,中嘌呤食物是指每一百克食物含嘌呤50到150毫克,包括各种肉类,如鸡肉,鸭肉,鹅肉,猪肉,牛肉,羊肉及各种豆类,豆制品,花生,腰果,芝麻等坚果。​高嘌呤的饮食主要是动物内脏,比如肝脏、肾脏、胰腺等,这些属于高嘌呤的,还有些蛋白质,比如肉汁、沙丁鱼、凤尾鱼等,植物蛋白,如豆制品大豆,因为一些蔬菜,比如香菇,紫菜等,嘌呤比较高,高嘌呤饮食一百克食物含一百到一千毫克的嘌呤,高嘌呤食物尽量避免。研究显示,摄入富含动物内脏的食物、啤酒或者是蒸馏烈酒,可诱发痛风发作。

相关文章推荐
  • 尿酸高的原因和危害 阅读:211
    原发性的高尿酸血症有以下原因:引起尿酸生成过多:摄入过多的高嘌呤食物,嘌呤代谢过程中酶的缺陷,都可以导致尿酸生成过多;尿
  • 尿酸高的原因和危害 阅读:151
    原发性高尿酸血症的原因并不是非常清楚,可能与先天性嘌呤代谢异常有关系,同时还与尿酸排泄障碍有关。尿酸升高对人体有很大的危
  • 眼压高的原因和危害 阅读:399
    正常人的眼压范围在11mmhg到21mmhg之间,超过这个值就被称为眼压增高症状,眼压增高会造成眼睛看东西有光圈,以及眼
  • 新生儿尿酸高的原因 阅读:711
    尿酸数值的升高无外乎以下三种原因:第一、尿酸产生过多,嘌呤摄入的过多,内原性的嘌呤产生过多,嘌呤代谢增加。比如一些慢性的
  • 女性尿酸高的原因 阅读:299
    老年女性由于卵巢功能衰竭、雌激素水平下降,尿酸水平就接近男性,发生痛风的几率也明显的升高。因此绝经后女性,血尿酸可能会有
  • 引起尿酸高的原因 阅读:214
    引起血尿酸升高的原因主要有三点:尿酸的产生过多,主要与饮食有关系,进食了过多的含有高嘌呤的食物导致的尿酸生成增加,尤其是