同时注意忌食高盐、高脂肪、油腻难消化的食物，忌食辛辣刺激，海鲜、烧烤的食物，日常生活中适当进行体育功能锻炼，但要避免长期剧烈的运动。对于骨质增生的治疗，首先是注意适当的休息，不要进行剧烈的体育运动锻炼，以及重体力劳动。骨质增生的患者对饮食没有特殊的禁忌，一般平常吃的饮食都是可以，不是什么菜不能吃。
治骨质增生的中药
在临床上，骨质增生的发病率是比较高的，多见于中老年人，其中膝关节的骨质增生最为常见，骨质增生可以出现局部关节的疼痛，一般轻度的骨质增生没有明显的症状，可以拍一下x光片看看，确定一下骨质增生的程度比较好，骨质增生可以使用中药治疗，比较常用的是中成药骨刺片，效果是不错的，也可以使用小活络丸，云南白药片都能够缓解症状，骨质增生比较严重的话可以考虑微创手术治疗，也能够明显的改善症状，平时注意适当的补钙，不要过度的劳累。当骨质增生出现炎性改变时，患者会出现关节肿胀，疼痛，及活动受限，建议服用活血化瘀，消肿止痛的中药材治疗，如雷公藤，白芍总甙，壮骨关节丸，桂附地黄丸等。首先明确一点的是没有哪一种中药能够治疗骨质增生，这里所说的治疗骨质增生是导致骨质增生的消除或者避免骨质增生的继续出现。
腰椎骨质增生特效药有哪些
再就是出现腰椎骨质增生以后，可以口服非甾体类抗炎药物，比如说尼美舒利，双氯芬酸钠，氯诺昔康之类的药物，来缓解腰部疼痛的症状，并且配合活血化瘀的云南白药胶囊，龙血竭胶囊，通痹胶囊之类的药物，来促进腰椎部位水肿的吸收，对于腰椎骨质增生症状的恢复有很好的帮助作用。腰椎局部如果有骨质增生，这个说明腰椎局部的椎体有一些退行性改变的发生，有骨质增生的时候，有可能会导致局部组织受到刺激而引起疼痛或者压迫神经，而引起相应位置的疼痛，麻木不舒服的症状。患者出现下肢疼痛，麻木的现象。