饮食上最好以清淡为主，注意饮食的健康性，在治疗的时候也是具有关键作用的，最好不要吃羊肉，虾，蟹，鳗鱼，咸鱼，黑鱼等热性食物及发物。子宫肌瘤是在雌激素分泌的情况下生长的，所以平时的时候，最好是可以不要吃含有雌激素的食物为好，如豆浆和豆制品等，还有就是一些含雌激素的药物。平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼，增强体质，对预防疾病是有好处的，如有不适的情况及时去医院检查。患了子宫肌瘤是可以吃鸡肉和鸡蛋的，它们属于优质蛋白的食物，可以增加身体抵抗力。
子宫肌瘤癌变的前兆
大多数子宫肌瘤是良性病变，不到1％的患者可发展为恶性肌瘤。通常纤维瘤的恶性病变是子宫肉瘤，一般多见于绝经之后的女性，当然生育年龄的女性也有可能会出现。如果肌瘤出现癌变，一般会有以下的情况：一个是在短时间之内，肌瘤出现明显的增大和疼痛，同时患者会出现有低热、腹痛以及异常的阴道分泌物的情况。第二个在绝经之后肌瘤仍然继续增大，或者在绝经之后出现肚子疼痛以及出血的情况。
子宫肌瘤最常见的并发症
子宫肌瘤的并发症常见的有以下几种，第一个就是贫血，长期的经量增多，经期延长可能会导致继发贫血，从而出现心悸、乏力等症状。第二个就是感染黏膜下肌瘤，有时会伴有坏死感染，这时候会出现不规则的阴道出血，脓样白带或血样脓性排液。第三个就是急性腹痛，浆膜下肌瘤可能发生扭转引起急性腹痛，肌瘤在妊娠期间或者是产褥期可能发生红色变性，也会导致急性下腹痛，伴发热，子宫粘膜下肌瘤由宫腔向外排出时也可以引起腹痛。第四个并发症是泌尿系的症状，比如说子宫增大压迫膀胱引起的尿频，宫颈肌瘤压迫尿道口引起的排尿困难、尿储流等，还有就是阔韧带肌瘤或者是宫颈比较大的肌瘤向侧方发展的时候，可能压迫输尿管，使上泌尿道受阻，造成输尿管扩张，甚至是肾盂积水。第五个常见的并发症就是有粘膜下肌瘤，或者肌壁间肌瘤导致的不孕或者是流产。子宫肌瘤还可以发生变性，刚刚我们提到引起腹痛的红色变性就是其中的一种，还可能发生肉瘤变，多见于绝经后子宫肌瘤伴有疼痛或出血，或者是增长快速的患者，这个属于恶变。其他的变性还包括玻璃样变囊性变以及钙化，这些通常都是良性的改变，或者不会有太多的症状。