灰指甲和脚气一定要注意补充B族的维生素、均衡饮食，尤其是蔬菜水果类、谷物类的摄入，要补充、平衡维生素的摄入，这样治疗才会得到比较良好的效果。和足癣或者是手癣一样，甲的真菌感染也是浅表真菌的感染，和皮肤屏障的受损是有一定关系的，而皮肤屏障功能受损又和维生素，尤其是B族维生素缺乏有比较大的关联。所以足癣、灰指甲是缺少B族的维生素，在治疗的过程中要注意去补充，配合抗真菌的药物。
大拇指甲发黑怎么回事
拇指甲变黑是一个复杂的问题，不能一概而论。首先考虑单个指甲变黑的问题。需要考虑是否与色素痣细胞有关，也就是常说的甲母痣或者较为严重的甲母黑色素瘤。相比于黑色素瘤，良性甲母痣颜色均一，皮肤镜下可见较为规则的纵向生长的黑色条纹。 皮肤镜下表现为淡灰色的要考虑雀斑样痣。甲边缘的黑色、褐色斑点也要考虑真菌感染的可能。当然，最常见的甲变黑往往由甲下出血导致，常与明显的或者不经意间的外力损伤有关。甲病往往比较复杂，有甲改变的朋友还是到医院就诊，做相应的检查为好。
灰指甲中药外用方
有的灰指甲也可以采用一定的华佗膏进行外涂治疗，但是使用这种药膏治疗之后，注意封包，这样起到效果可能更加明显。当然如果使用这些外用药膏，仍然起不到效果，也可以配合口服抗真菌药物治疗的，通常情况下可以口服伊曲康唑或者是口服特比萘芬等。有的患者的灰指甲，如果形成的严重程度并不明显，可以外涂联苯苄唑乳膏或者是外涂特比萘芬乳膏等进行治疗。通常情况下，可以外涂阿莫罗芬软膏或者是阿莫罗芬擦剂等进行治疗。