比如马齿苋，马齿苋中还有很多的钾元素，如果适当的摄入钾元素，不光能够降低血压，适当的减慢心率，而且对心脏也具有比较好的保护作用。还有柳蒿芽，这是一种在北方比较常见的蔬菜，不仅具有很好的降压作用，而且是药食同源的蔬菜。荠菜，荠菜不只味道鲜美，而且有丰富的维生素、胡萝卜素以及叶绿素等，不仅具有降压的作用，还具有利尿、止血、明目，对于高血压、冠心病、肾性水肿、牙龈出血的患者都非常适合。能够降低血压蔬菜在南、北方都有，而且是在生活中是比较常见的。
产后低血压是怎么回事
日常患者要注意多卧床休息，避免有过度的体力劳动，注意饮食健康，避免一些辛辣刺激的食物，控制好个人情绪，避免情绪激动影响身心健康。产后出现血压低的现象，可能是由患者失血过多，情绪低落，食欲不振、过度疲劳、休息不好等因素所引起的，产后出现血压低的患者，日常会伴有头晕、记忆力减退、身体抵抗力下降等问题的出现。建议患者日常注意饮食营养增加，多吃富含蛋白质及胆固醇的食物，多喝汤类，避免有厌食偏食的情况。
心率低血压高危险吗
心率缓慢，血压增高在临床上，多见于引起颅内压增高的疾病，如脑炎、高血压脑部等，如果不积极治疗，是比较危险的。因此积极治疗原发病，这样会使血压降下来，从而改善心、脑、肾等重要脏器的血液灌流，保护重要脏器的功能。同时还要密切监测，患者的各项生命指标，当这些指标出现异常变化时，要及时进行对症治疗，控制病情。