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低血压分级标准

阅读:714 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

原发性低血压没有明显阴影可查,主要是本人的体质和其他因素导致的,在女性中较为常见,主要的表现为早起时不舒服、疲倦、眩晕、耳鸣、食欲不振等等。正常人的血压高压为90~140毫米汞柱,低压是60~90毫米汞柱,如果高于这个范围就属于高血压的范畴,而低于这个范围,它是属于低血压。但是这个只是正常的状态。如果跑步或者运动以后血压增高,那就不一样了。

低血压能泡脚吗

也不要泡太长时间,泡脚有助于血液循环,泡脚的时候温度不宜过高,防止烫伤。低血压平时要注意营养,不要生气,注意平时的饮食,适当的锻炼,没有什么问题。低血压的病人是可以泡脚的,但是,凡是要有适度,不能一天到晚都在热水里浸泡。泡脚具有舒筋活血,既解乏又利于睡眠,冬天手脚冰冷,泡脚可以缓解。

运动会降低血压吗

高血压患者的运动有一定的要求,建议一周累计运动150到200分钟,建议中等强度的运动,运动30到60分钟/每次,运动时应避免出汗过多,不宜在严寒、闷热的环境下进行,高血压患者运动的主要原则是有规律的,坚持有氧运动。有研究显示,当患者体重下降5到10公斤时,收缩压可下降5到20mmhg,如能保持规律运动,血压可下降4到9mmhg。运动可使高血压患者的血压下降,运动可减重并舒缓压力,从而使血压下降。

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