平时饮食上需要注意，少食多餐，吃易消化的流质食物，一次不要吃的过多过快，细嚼慢咽，平时尽量少吃辛辣、刺激、生冷的食物，睡觉前不要进食，吃完饭后注意适当的运动，保持大便通畅。喝杯温开水，分几次咽下去，用热毛巾或者其他热的东西敷一下腹部，还可以适当的转移注意力，如果这样办法还是不能缓解打嗝的症状，可以口服药物，或者使用针灸，穴位按摩等来缓解。老人打嗝不止是由于一次性吃的食物较快且比较多，或者是吃了生冷的食物，或者腹部着凉等原因造成隔肌痉挛，所以会出现打嗝不止的现象。
老人家打嗝是什么预兆
当老人打嗝时，可以喝点温开水，分数次咽下，或者热敷腹部，分散患者的注意力而止住打嗝，也可以深吸口气并憋住。如果打嗝仍然不能停止，可以口服药物如胃复安，也可以肌肉注射氯丙嗪，也可以针灸治疗，穴位按摩等方法来止住打嗝。不吃辛辣、刺激、油腻的食物。老年人打嗝可能是中枢神经系统支配的各神经出现痉挛导致的打嗝，也可能是胃肠道部分的肌肉运动出现紊乱而导致打嗝。
胃部不适打嗝嗳气
胃溃疡患者由于胃部黏膜的保护屏障受到损伤，胃酸分泌多，黏膜处出现了溃疡面消化能力下降，也会出现反酸、恶心、呕吐、腹痛、腹胀等不适。存在有消化不良的患者，因为胃动力不足，消化液分泌少，胃肠蠕动慢，不能及时消化吸收食物，会出现胃部饱胀不舒服。慢性胃炎患者由于胃部黏膜有炎症出现充血，消化能力降低，因此会出现腹胀、恶心、食欲下降。存在有胆囊炎的患者，胆囊不能正常分泌胆汁帮助消化吸收，也会导致胃部不舒服。