孕妈妈在怀孕期间出现血脂高，建议从饮食上调理，不建议使用口服药物调理。所以，建议孕妈妈应该引起高度的重视，平时多吃苦瓜、木耳、银耳、胡萝卜、紫菜、洋葱、山药等食物；孕妇出现高血脂的症状，如果不及时的调理治疗，可能会不利于胎儿的生长发育，同时还容易导致孕妇出现心脑血管等疾病的发生。避免进食辛辣刺激以及油腻的食品，更不能大鱼大肉。
降血脂运动
因为各种疾病它也是经过常年积累而形成的，并不是一时间就产生某种疾病，所以想要缓解血脂问题，自然是需要通过长期饮食合理化，并且加强运动，这样才可以让身体慢慢得到恢复，从而血脂也更为正常。而且想要通过运动的方式改善血脂问题，最好选择中度运动方式为佳，比如常见的游泳、散步、骑自行车等有节奏的全身型运动即可。运动是可以起到降血脂的作用，但是想要通过偶尔一次的运动起到降血脂的效果，那就可谓是天方夜谭。
吃什么中药降血脂最好
需要饮食结构合理调整以外，可以选择应用调血脂的药物进行治疗。目前临床上不少的中成药物，起到非常好的调节血脂的作用，常用的有血脂康，脂降灵，丹香清脂颗粒、五加芪菊颗粒、山楂降压胶囊，大山楂丸、排毒清脂片、乙肝灵片、绞股蓝总甙片、血脂灵片、行气活血颗粒、通脉降脂片、降脂通络胶囊等。长期高脂血症会引起动脉硬化，冠状动脉粥样硬化，脑血管硬化，会引起心脑血管疾病，所以必须加以控制和治疗。需要根据患者的自身情况，在医生的指导下选择应用。