胃不好的患者最好要少吃辛辣刺激食物，要少吃油炸，煎炸以及太咸的食物。平时要尽量多吃些容易消化，容易吸收的食物，主要的食物有各种新鲜的蔬菜水果，如西红柿，芹菜，韭菜，小白菜，丝瓜，南瓜，黄瓜，番茄等。俗话说胃病三分靠治疗，七分靠保养。要多吃豆类食物，多喝牛奶，酸奶，多吃鸡蛋，鱼，瘦肉。
肠胃不舒服症状
也可能出现排便次数增多、腹痛、肛门坠胀、便意频频或者里急后重等症状，还有五更泄表现。另外也有一部分人，可能会出现长期的便秘或者大便不通肠、大便发黏、排气多等不适症状。可以食欲不振，也可能消化不良，也有可能出现饱胀、胀痛、嗳气等不适症状，同时也有些人可以出现口苦、口臭、烧心、反酸等。胃肠不好比较广泛，所以表现形式有很多种。
孕妇肠胃炎影响胎儿吗
孕妇急性肠胃炎如果是轻度的对胎儿影响不大，如果是重度的急性肠胃炎对胎儿有一定影响，因为急性肠胃炎会导致孕妇出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻，如果过于严重会导致因为腹泻次数过多、恶心、呕吐、无法进食，而出现体内水分、电解质以及营养物质的流失。重度的急性肠胃炎因为腹泻过度，也回导致流产的风险加重，因此急性肠胃炎是否影响胎儿，要根据急性肠胃炎的严重程度来决定。此外如果是细菌性的急性肠胃炎，也会由于细菌毒素的作用，加之孕妇可能会采用一定的抗生素治疗，也会对胎儿有一定的影响。如果时间过长则会对胎儿产生一定的影响，导致胎儿营养不良，影响胎儿的正常发育。