在出现这种情况以后，可以应用活血化瘀，通络止痛的膏药，贴敷以后能够起到促进经络循环，从而缓解病人腰椎部位疼痛的症状。所以一旦出现腰椎疼痛时，可以贴敷云南白药膏，狗皮膏，活血止痛膏之类的膏药，贴敷以后能够起到通经络，缓解腰椎疼痛的作用。对于病人出现了腰椎部位疼痛的症状，按照中医的理论是属于血瘀气滞的范畴，主要是导致经络不通，从而不通则痛，所以导致腰椎部位疼痛。在腰椎疼痛期间一定要避免腰椎部位过度的受力，要多注意保暖，避免受凉，以免导致腰椎部位疼痛症状的加重。
腰椎变直了如何锻炼
使腰椎曲度变直通过锻炼而达到治愈的方法，主要有以下几种：首先，第一种就是山羊挺身，山羊挺身是一种较好的锻炼腰背部肌肉的方法，而且通过对腰背部肌肉的锻炼，能够促进腰椎的生理弯曲的恢复，从而使变直的腰椎曲度重新恢复到正常；导致生理弯曲变直，通常是姿势不正，所以在日常生活中还要端正坐姿才行。另外，导致生理弯曲变直恢复的锻炼方法，还有五点支撑、三点支撑、四点支撑等；当然通过深蹲锻炼，也是可以促进腰椎生理弯曲恢复的良好的锻炼方式。
腰椎强直是怎么造成的
基因也并不是唯一的发病因素，导致强直性腰椎炎发病的，还包括环境因素，尤其是泌尿系统的感染或者一些肠道的病原菌感染，这些都可能会导致患者出现免疫功能紊乱，而造成组织损伤引起疾病。强直性腰椎炎往往见于青少年，尤其是男性多见，也要坚持随诊，坚持运动和锻炼，还要定期复查。但是多年来的研究发现这是一种多基因遗传病，所以与遗传是有一定关系，而且大多数患者疾病的发生跟基因 HL-A-B27明显相关。强直性腰椎炎的发病原因尚不完全清楚。