腰椎手术患者可以多吃富含钙的食物，有助于腰椎的恢复，防止骨质疏松，比如奶、蛋黄、奶酪、海鲜、动物肝脏等。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素，可以选择少量多餐的方式吃饭，不要进食过快或者过饱，以免引起胃部不适或者其他疾病，影响提高生活质量等。患者可以多摄入含有维生素D的食物，同时多晒晒太阳，有助于体内钙的合成和吸收，促进腰椎的恢复。无论做什么手术对身体都有一定伤害，在恢复期间可以多吃富含营养物质食物。
腰椎间盘突出2mm严重吗
如果说突出的椎间盘，导致了明显的椎管内脊髓和神经根的受压，引起了明显的腰部疼痛，以及臀部、腿部放射性疼痛的症状，这种情况就比较严重了。所以说腰椎间盘突出两毫米严不严重，主要是看有没有导致椎管内脊髓和神经根明显受压的情况。如果说突出的椎间盘没有引起明显的椎管内脊髓和神经根的压迫，没有出现明显的神经压迫症状，这种情况就不严重。所以说腰椎间盘突出两毫米严不严重，主要是看病人的临床症状。
腰椎穿刺的注意事项
腰穿作为一种外科常见的诊疗手段，需要注意以下四方面事情。第一，术前必须充分了解腰穿的适应症和禁忌症。 第二点，腰穿之前要充分地同病人和家属沟通，让病人和家属了解为什么做腰穿，腰穿之后对你的身体会有哪些影响。 第三点，腰穿时，一定要充分掌握无菌术，然后术中要摆一个正确的体位，尽量让病人腰后弓，使腰椎之间的间隙充分打开，以便于术者操作。 第四点，腰穿之后，病人一定要平卧位6个小时，这个主要是为了预防腰穿后头痛问题，注意以上四方面问题。