苹果对腰疼患者的恢复有很大的帮助，因为苹果中含有大量的矿物元素硼和锰，这些矿物元素可以起到增强骨质的作用，从而可以对钙质的流失起到很好的预防效果，可以缓解患者腰疼的症状。腰疼的患者，肠道蠕动功能可能会受到一定的负面影响，多吃香蕉可以起到促进肠道蠕动的作用。多吃草莓不仅可以起到补钙的作用，还可以起到美容养颜的效果，腰痛的患者适宜多吃草莓。缓解腰疼的情况，可以吃的水果有苹果、草莓、香蕉等。
结石腰疼有什么症状
大于1厘米的结石很难排出，需要根据具体情况选择体外冲击波碎石，切开取石或输尿管镜取石等治疗。肾结石引起的腰部疼痛，是由于结石导致肾积水造成，多表现为刀绞样疼痛，并伴有恶心呕吐、大汗淋漓等症状。对于小于1厘米的结石，可以解痉镇痛治疗，通过多喝水、多运动，结石可以自行排出，或者通过药物排出。在叩击腰部的时候疼痛会更明显，部分患者会有血尿的症状。
房事后腰疼是什么原因
同房后加速血管的扩张，就会引起腰部疼痛的现象发生了。在同房过后发生有腰痛现象，与同房时的动作过于剧烈而引起的腰部血管扩张。还有女性在同房时会引起盆腔的血管扩张，引起盆腔炎症。同时，在同房的时候如果不注意个人卫生，就会导致病菌的侵害。