如果是腰椎间盘突出引起的症状，要嘱咐病人避免久坐久站，以休息为主，尽量少弯腰拿重东西，戴一个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下腰部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。首先，需要说明一下引起腰痛腿痛的原因，在临床上还是非常多的，最常见的还是由于椎间盘突出压迫脊髓神经根引起的腰痛，这是最为常见的原因。如果病人对膏药不过敏的话，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎、镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合营养神经药物治疗，一般慢慢就会好起来的。针对这种情况一般治疗办法需要到正规医院看骨科，做个腰椎CT，明确诊断很重要的。
腰疼躺着不疼站起来疼
如果腰椎间盘突出压迫神经，引起下肢神经痛伴有麻木的，保守治疗往往容易复发，可以进行手术减压。躺下腰疼，站着不疼，这种情况主要是考虑局部的一些腰椎骨质增生，或者有腰椎间盘突出，也有可能是因为之前用力不当造成有些腰椎关节错位。治疗上，可以选择做一些理疗、推拿、按摩，也可以做一些腰椎牵引。目前有椎间孔的手术微创损伤小，恢复也快。
孕晚期腰疼的受不了
除此之外，孕妈妈在腰痛的同时有时还会伴有屁股疼或者腿部放射性疼痛，这时候要考虑可能是一过性的腰间盘突出，建议及时在家属的陪同下去医院进行对症调理，以免对生活造成不便。在临床当中，女性在孕晚期腰痛比较常见，通常是由于胎儿增大压迫妈妈腰部导致，这是比较正常的现象，建议孕妈妈不要过度的紧张和焦虑。另外，孕妈妈的腰痛有时也与环境相关，特别阴冷的环境就容易腰痛，因此孕妈妈在怀孕期间要注意做好相应的保暖措施，避免着凉。