并且在出现颈椎病以后，可以多行颈后部的热敷，以及适当的加强颈肩背部肌肉力量的锻炼，来缓解症状。并且能够纠正颈椎的序列，减轻颈椎部位神经血管的压迫，从而缓解月子期间颈椎病的临床症状，以提高病人的生活质量。如果在月子期间出现了颈椎病的情况，这种情况，一是要避免颈部受凉，并且避免睡枕过高，并且还要避免颈部长时间个姿势和长时间低头活动，以免导致颈椎病症状的加重。症状明显时可以行颈部的牵引，理疗，针灸的治疗，来解除颈后部肌肉，筋膜，韧带痉挛的状态。
颈椎直了要怎么睡觉
平时睡觉时一定枕头不要过高，因为睡枕过高以后，也容易导致颈椎曲度变直增加，从而引起颈椎的反曲情况。如果出现了颈椎曲度的变直，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，一定少长时间地低头活动，低头活动以后要多昂一下头，按摩一下颈部的肌肉，从而缓解因为长时间低头以后，引起的颈部酸胀疼痛情况。颈椎正常是有向前凸的曲度，如果长时间地低头活动，特别是长时间地低头伏案工作或者低头看手机、电脑，很容易导致颈椎曲度的改变，使颈椎曲度变直或者反曲情况。平时可以睡个矮枕头，或者不睡枕头，枕头高度不要超过8cm，有条件可以睡颈椎枕，以改变颈椎曲度变直的情况。
颈椎手术成功率高吗
如果是在颈椎前面做颈椎管狭窄减压手术，它的成功率也是非常高的，当然它需要更好的手术技巧，而且创伤比较小。颈椎管狭窄症的手术成功率是非常高的，现在是一个比较成熟的手术。颈椎后方的手术，现在成功率是非常高的，它可以把椎管扩得非常大，也是非常安全的，但是它的创伤会稍微大一点。可以从前面或者后面两个入路去进行颈椎管狭窄的扩大减压手术。