腰痛宁不能跟寒凉的食物一起吃，会减弱它的效果。由于是中成药，所以会有忌口的要求。腰痛宁成分是中成药，包括柏树，可以改善血运。发物也不要吃，包括鲜牛肉、鹅肉等。
刚刚怀孕初期会腰痛吗
怀孕以后，妊娠黄体及绒毛会分泌更多的雌激素及孕激素等性激素，这种高的激素水平有时候会松弛腰部的肌肉，腰部肌肉松弛以后，会导致腰部的曲度，弯度变大，所以有些人会感到腰酸，腰痛等这种症状，出现这种症状也是正常的，孕妇们不要过于担心，如果感觉到不舒服，可多卧床休息，休息以后，这种症状多数会慢慢地缓解。以上健康科普知识，仅供参考。因此，怀孕初期，有些孕妇会出现腰酸症状。
咳嗽导致后面腰痛
如果是咳嗽用力而引起腰痛，多数考虑是由于腰肌劳损，或者是腰椎间盘突出而引起的腰疼，如果出现了上述的症状，这种症状首先建议您平时注意多加休息，另外可以去正规的医院拍片子检查一下，看看具体是什么原因，可以拍胸片或者是腰椎的CT，根据检查结果还有具体的情况，明确诊断之后，对症进行治疗，平时饮食一定要清淡，注意多加休息，不要太劳累。一般咳嗽引起腰痛的可能性不大，多数咳嗽时间太长，或者说是咳嗽太剧烈，引起腹压过高时会出现的腰痛，这种情况一般是没有什么问题的。