饮食方面以钙物质和维生素为主，增加骨关节恢复的能力，患者在治愈期间要适当的进行训练，避免关节出现僵硬的情况。治疗方面要以非手术治疗为主，如果病情过于严重，要考虑手术将半月板缝合，关节有明显积液的患者要通过穿刺引流，避免造成压力性的疼痛。半月板是膝关节承载压力的主要结构，当损伤后患者无法正常进行运动，通过拍片可以诊断出半月板损伤的程度。膝关节半月板损伤是一种骨关节疾病，是由于膝关节受到扭转力导致半月板撕裂。
膝盖半月板损伤能自愈吗
如果损伤的情况非常严重，可能需要进行手术治疗，恢复的时间大概需要四个月左右。膝关节半月板损伤后，具体需要多久才可以治愈，与半月板损伤的严重程度有关，也于损伤后的治疗手段以及患者的恢复情况有关，不能一概而论。损伤的程度较轻的一般以保守治疗为主，要进行石膏或者支具固定，进行卧床休息，通常需要两个半月左右的时间才能完全恢复。半月板损伤的发生，往往与剧烈运动有关，比如踢足球、打篮球等都有可能会引起半月板损伤。
半月板术后注意事项
半月板撕裂是体育运动中非常常见的一种运动创伤，往往由于关节活动的不协调，如踢球时踢空、对脚，或跑动中被绊倒等膝关节扭伤时，导致半月板卡在股骨和胫骨间，引起撕裂。如果同时存在其它情况，如长期处于蹲位劳动、原来有过韧带损伤、原来有盘状半月板等，则更容易引起撕裂。老年人由于半月板有退变老化，也很容易引起撕裂。对于范围比较大的，就需要在关节外科或者运动医学科室利于关节镜做半月板成型或者半月板缝合手术。半月板手术后要注意：1，饮食：清淡，营养均衡为主，多补充胶原蛋白、维生素，可以多吃蔬菜、水果。忌吃大鱼大肉，生冷油腻食物。不可以吃辛辣食品。2，注意伤口卫生，按时换药，不要按压挤压伤口。3，每天在医生指导下做股四头肌收缩，踝关节背伸功能锻炼。通过积极配合治疗，膝关节功能会逐渐恢复。