首先一定要积极的进行病因治疗，睡觉的枕头不能太高，也不能太软，在侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和身体躯干的方向平行，避免过度的向左侧或者右侧倾斜，可以颈托固定，能够有效的减少头部活动所引起的颈部的疼痛，也能够有效的减轻颈部肌肉的承重力量，减轻局部的疼痛。可以口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部使用氟比洛芬巴布膏，对于局部的疼痛点，甚至可以进行封闭治疗。避免低头，避免长时间对着电脑、手机，必要时可以适当的进行推拿按摩、针灸理疗，还要积极的加强保暖，可以使用活血的中药进行热敷烫洗。颈椎出现落枕，主要就是由于在夜间睡眠的时候，由于枕头不合适或者过度的使用空调、风扇所导致。
落枕应该睡什么枕头
如果是非常严重的落枕，比如疼痛非常剧烈，甚至包括上肢放射痛等等，必要的时候可以不睡枕头。落枕，在临床上很常见，通常见于枕头高度不当，或者是感受风寒以及疲劳等等引起的颈部疼痛、肌肉僵硬、活动受限等等一系列的临床症状。治疗上，以牵引、局部热敷、针灸、穴位按摩以及手法复位等等一些综合的治疗手法。一般来讲，效果还是不错的。
落枕用什么药好得快
落枕以后可以通过以下几种治疗方法恢复的最快：1、要进行局部的按摩，甚至有时候需要手法复位，使错乱的小关节或者卡压的滑膜得到复位、松解。2、可以给予一些非甾体的消炎镇痛药，像安康信、乐松、西乐葆、塞来昔布。这些药物具有消炎镇痛作用，效果比较明显。3、可以给予一些活血化瘀、改善循环、强筋壮骨、舒筋活络的药物，常用的脉络舒通丸、颈痛颗粒、舒筋通络颗粒、龙血竭等药物，效果也是比较满意的。4、可以给予局部外用膏药，像吲哚美辛巴布膏、神农镇痛膏、通络祛痛膏，可以起到局部消炎止痛、舒筋活络的作用。如果通过上述治疗都不好，这个时候需要进行医院拍片，甚至住院治疗。