手腕腱鞘炎一般是由于肌腱在腱鞘内反复的摩擦，活动过于频繁，时间久了引起的慢性劳损。正常情况下，多由于玩手机、玩电脑或者是抱小孩多了，这些都有可能导致手腕的腱鞘炎。可以口服非甾体的消炎止痛药，也可以口服中药中活血化瘀、通络止痛的药。平时尽量避免劳动过度，尽量避免保持一个姿势过久。
腱鞘炎能自愈吗
腱鞘炎大多是由于频繁的活动导致的肌腱在腱鞘内反复的滑动，形成局部的无菌性炎症，导致炎性渗出，腱鞘增生增厚。如仍不能有效改善，可以进行局部的封闭治疗，如果仍有明显的活动受限，可以进行小的手术切开松解。腱鞘炎在外科门诊比较多见，在手指发生的腱鞘炎又称之为弹响指或扳机手，发生在拇指又称为弹响拇。所以腱鞘炎是可以治愈，大部分通过保守治疗，功能锻炼就能够治愈。
治疗腱鞘炎的中成药
治疗腱鞘炎的药物大致可以分为三类：第一、在腱鞘炎发作早期疼痛和活动受限较轻的状况下，可以选用中药外用熏洗治疗，药物包括红花、伸筋草、威灵仙、鸡血藤、路路通、羌活、独活、桑枝、艾叶、防风、海桐皮等药物，通过中药熏蒸浸泡以后可使症状减轻。第二、口服非甾体类抗炎药物，这是在腱鞘炎发作时疼痛明显时使用的，可以口服双氯芬酸钠、塞来昔布、芬必得，甚至使用曲马多缓释片等药物口服以消炎、止痛。第三、使用封闭治疗药物，可以使用曲安奈德或复方倍他米松，加上利多卡因在腱鞘炎的鞘管内注射。大致治疗腱鞘炎的药物可分为三类。