如果没有破皮，可以外用云南白药气雾剂，并且口服三七伤药片、云南白药胶囊、跌打丸或者七厘散等活血化瘀的药物。如果人体受到跌打损伤、扭伤等外伤所致的软组织损伤，一开始的时候局部可以采取冷敷，并且将患肢抬高。如果对膏药不过敏，也可以应用膏药治疗，比如外贴东方活血膏或者镇江膏药、麝香壮骨膏等等。疼痛非常明显时，可以口服非甾体消炎镇痛药物，比如芬必得胶囊、塞来昔布胶囊或者洛索洛芬钠胶囊、美洛昔康等等。
脚扭伤了吃什么补品好
扭伤在生活中是比较普通的，扭伤后除了要记得擦药之外，还要注意饮食辅助治疗，出现扭伤后可以根据以下食物进行食疗，合理的补充营养，扭伤的患者应以清淡，维生素e，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量的摄入富含优质蛋白质的食物，如奶类、蛋类、豆类、瘦肉等。等伤势有一定的缓解时可以喝些骨头汤来补一补，如海带排骨汤，鸡汤、燕麦芝麻粥、桃仁大米粥等。
脚扭伤看什么科
在去往医院治疗后，患者应该首先进行X线摄影检查，以排除有无骨折发生的可能，如果没有骨折，则一般情况下一周左右即可恢复。除了使扭伤关节禁止活动外，还可以对扭伤的局部即刻进行冷敷，冷敷可以一定程度的限制肿胀和缓解疼痛，在扭伤两天后，改为热敷，此时热敷可以促进炎性渗出物的吸收，加快扭伤关节的恢复。患者在脚扭伤后，应该禁止下地活动，避免让扭伤关节受力，导致局部症状加重。"患者脚扭伤后，应该去骨科进行治疗，如果所在的医院未分出骨科，则可以选择外科进行治疗。