患者出现了风湿性关节炎，在骨科中出现髋部的疼痛，一般要及时的进行相关的诊断处理，比如进行CT检查，磁共振检查。有的患者是由于自身髋关节的疾病，造成了髋部的髋关节滑膜炎，或者出现了股骨头坏死，从而出现了股骨头塌陷，也会造成髋部的疼痛。患者出现了髋关节疼痛，一般要到骨科进行相关的治疗。髋关节疼痛的原因比较多，有可能会涉及到腰椎的病变，还可能会涉及到本身的髋部的自身情况，比如患者由于腰椎间盘突出，由于迁涉疼痛，患者表现为髋部的疼痛。
髋关节疼痛什么锻炼
很多患者发现休息对缓解髋关节疼痛有用，那是不是就一直休息不要动，不是的对于轻中度髋关节疼痛，在充分休息的基础上进行正确的肌肉锻炼可以加强髋关节的稳定性，有助于缓解症状。髋关节主要的是臀中肌力量训练，训练臀中肌的动作非常简单，站着躺着都能完成。第一髋关节外展，正常一侧腿单独站立，同一侧腿伸直，脚尖内扣，像外伸展45度，坚持十秒，缓慢放下，休息五到十秒为一次，十次为一组。第二扇贝动作，侧卧正常一侧腿在下，双腿弯曲45度，疼痛一侧腿弯膝盖外展45度，同时保持双脚并拢，坚持十秒钟后缓慢放下，休息五到十秒为一次，十次为一组。锻炼可分每天的早中晚三次进行，每次做一到两组，随着锻炼的深入，每天锻炼的次数和时间都可以适当增加。以上方法对于症状不重的患者比较实用，如果你锻炼了一个月都没有好转建议尽快去医院就诊。
髋关节外侧疼怎么回事
胯骨外侧疼可能是由于如下几种原因所导致的：第一、可能是由于大转子滑囊炎所导致，此类疾病往往是由于大转子的部位长期受到挤压、摩擦或者此处有受凉，导致大转子外侧的滑囊出现了炎症，进而导致此处的疼痛。第二、这种情况可能是由于髋关节外侧的肌肉痉挛所导致，比如患者做了过度的髋关节的外展活动，会引起此处的肌肉产生疲劳或者是痉挛，继而导致了这个部位的疼痛。第三、这种情况可能是由于一些周围神经的病变所导致，针对此处的疼痛，比较常见的是存在一些位置比较高的腰椎间盘突出，导致相关神经根的刺激，继而产生了此处的放射痛。第四、这种情况可能骨质疏松所导致，在患有骨质疏松的患者身上，会在髋部也就是胯骨的外侧有骨性的疼痛，除此之外，还有可能是由于股骨头缺血性坏死所导致。