半月板损伤是非常常见的，有退变性的损伤、有外伤性的损伤，严不严重主要是看损伤的程度和症状。1、如果损伤在1度和2度以内，症状主要以酸痛为主，如果对日常生活影响不大，可以保守治疗，保守治疗可以口服氨基葡萄糖胶囊，关节腔内注射玻璃酸钠，可以外涂酮洛芬凝胶，平时注意休息，避免下蹲、下楼梯和爬山。2、如果是损伤到3度4度，症状比较严重，对日常生活影响比较大的情况，可以考虑手术治疗，建议到正规的医院专科医生就诊，做核磁检查，明确诊断之后，再进一步治疗。
怎样预防半月板损伤
面下我给大家做详细的介绍，在日常中要注意运动的姿势和运动的强度，要注意运动保护，比如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。预防半月板损伤，应该尽量去佩戴运动护具，以及上下楼梯时，一定要注意防止跌倒或者摔伤。日常生活中凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具，帮助降低意外造成的半月板损伤的风险。治疗的方法通常有按摩、推拿护穴膝，用科学的方法对膝关节进行推拿按摩，也是保护膝关节的好办法，按摩腿部穴位时膝关节外侧的足三里，内侧的血海，后测到委中为主。
半月板损伤二级
你好，半月板损伤，在临床上非常的常见，但是很多人即使没有症状的时候也可以出现1度或2度，也就是一级或二级的半月板损伤，这种损伤通常不需要特别的处理，除非症状非常明显。第一、很多时候膝关节的疼痛并不一定是半月板损伤引起的，但一般的查体时发现了我们的半月板2度损伤一般不需要特别的处理。第二、但是达到了3度损伤就需要进行干预，但你不能只看影像科发的报告，你需要去医院就诊，你需要去找运动医学或骨科医生帮你正确的诊断。因为影像科，他们很多人并不懂。