脚上长骨刺的原因多种多样，主要原因有以下几个：第一、生理性因素，骨刺多见于中老年人群，这与老年人的生理代谢有一定的关系，因为老年人体内容易缺钙，钙是骨头生长发育必需的且十分重要的元素之一，当机体缺钙之后，就会引起骨骼肌细胞的正常代谢机制紊乱，从而出现肌细胞过多的增殖和分裂的情况，就会引起骨刺的生长。第二、可能是病理原因造成，比如常见的炎症刺激以及内分泌紊乱等，当有炎症刺激时，会对脚部的正常骨骼以及肌肉的代谢产生不良的影响，从而使骨骼肌细胞的分裂、增殖不受机体的调控，就会出现骨刺的生长。同时骨骼肌细胞的增殖、分裂也受到内分泌系统分泌激素的影响，如果内分泌紊乱，也会造成骨骼肌细胞的分裂不受控制，就会出现骨刺生长的情况。
骨刺能根除吗
如果骨刺只是引起一般的疼痛，我们主要是消除炎症，采用口服消炎止痛药或外用消炎药物、或局部注射封闭针等，或休息制动一段时间以后，炎症自然就消除了。骨刺的产生多是由于长期过度劳累、劳损导致局部受到过多的刺激产生炎症，产生骨头的异常增生或由于脊柱，关节的不稳定，为了维持这个稳定性，人体异常的增生代偿来保持脊柱的平衡。单纯的骨刺不会产生疼痛，除非骨刺压迫到血管神经引起相应的症状以后，我们才针对骨刺去做手术把它消除掉。针对骨刺的治疗一般是治疗炎症，因为炎症会引起疼痛。
膝盖有骨刺能运动吗
如果骨刺影响了周围正常组织出现疼痛、功能受限，此时不建议运动。如果后期骨刺严重影响功能受限，可以做手术治疗。可以做一些保守的治疗，如休息、局部热敷、烤灯照射、口服一些非甾体类抗炎药，等症状缓解了之后，还是能锻炼的。骨刺是随着年龄增长，正常增生蜕变引起的。