动脉硬化人群能吃点的水果非常多，如圣女果、柚子、 苹果、荔枝、山楂、香蕉、奇异果这些水果，对于动脉硬化的人群，都具有降低血脂，增加血管的弹性的作用。尤其山楂能够扩张血管的同时，提高对机体有利的高密度脂蛋白，降低有害的低密度酯蛋白的作用，从而达到调血脂的功能，而减少降低动脉硬化的形成。由于水果内含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维，能够促进血液的流通，净化血液，增加血管的弹性。
颈动脉硬化可以恢复吗
斑块的发展可能破裂，向动脉腔内脱落，斑块碎片引起脑栓塞。现在有动脉硬化斑块的减容技术，就是通过一些机械装置将动脉硬化斑块消除以后，抽出体外，有一定的减容作用。颈动脉硬化是指引起缺血性脑卒中和短暂性脑缺血发作的颈总动脉和颈内动脉粥样硬化性狭窄或闭塞。本病是全身动脉硬化性疾病的一个组成部分，病人往往伴有冠状动脉硬化和下肢动脉硬化闭塞症等。
高血压动脉硬化怎么办
如果高血压的患者已经出现了动脉粥样硬化，一定要积极的控制好血压，在医生的指导下进行规范、有效的降压治疗。如果高血压的患者已经出现了动脉粥样硬化，一定要积极的控制血压，使血压处于理想的状态下，防止动脉粥样硬化的发生和发展。高血压是动脉粥样硬化非常重要的危险因素，高血压可以对血管内皮产生一定的破坏作用，导致脂质的沉积，出现动脉粥样硬化并不断的发生和发展。建议高血压的患者采取低盐、低脂的饮食，不但能够有效地控制好血压、血脂，也能控制好低密度脂蛋白胆固醇的水平。