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潘永源主任医师
内分泌科

血糖高能吃芋吗

阅读:1.53k 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

糖尿病的病人是可以吃芋头的,芋头属于淀粉类食物,包括像红薯、板栗、土豆、莲藕这一类的都属于淀粉类食物,吃了淀粉类食物之后要相应的减主食的饭量,因为淀粉类食物的热量是要算入主食的量的,如果不减饭量,那一天的总热量就会超标,这样的话就会引起血糖的增高。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。所以血糖高可以吃芋头,但是要相应的减少饭量。

血糖的正常数值是多少

我们指的是静脉的血糖测定,正常值是3.9-6.1mmol/L,在这个范围之外都属于异常血糖。如果正常人空腹血糖低于3.9,那就称之为低血糖反应低于2.8,就称为低血糖症。患者就可能会有一定的生命危险,当一个空腹血糖大于等于7.0mmol/L,那就可能诊断为糖尿病。当然,如果空腹血糖在6.1-7.0之间,我们称为空腹血糖受损,正常人的餐后两小时血糖,正常值应该小于7.8mmol/L,当一个人的餐后两小时血糖,大于等于11.1mmol/L时,可以诊断为糖尿病;如果餐后两人血糖在7.8-11.1mmol/L之间,称为糖耐量异常,也要按照糖尿病处理。所以,血糖是一个范围,我们必须要了解正常范围,才知道血糖是否是异常,一旦出现血糖异常我们必须要根据患者具体情况,采取相关处理,比如要低盐、低脂、低糖饮食,适当运动、戒烟戒酒,改善不良生活方式。专家提示,正常血糖是指静脉的血糖测定,正常值是3.9-6.1mmol/L,这个范围之外都属于异常血糖;如果血糖低于2.8,可能会有一定的生命危险;如果餐后血糖在7.8-11.1mmol/L之间,属于糖耐量异常,要按照糖尿病处理,所以必须要了解正常范围,一旦出现血糖异常,要根据具体情况,采取相关处理。

为什么减肥后血糖正常

减肥后血糖恢复正常,主要就是原来血糖偏高考虑是因为长时间的饮食没有得到良好的调理,同时也缺乏运动锻炼的原因,也需要定期监测血糖的情况,严格控制好饮食。平时注意少吃一些糖分高的食物,少吃一些热量高的食物,这样就有利于促进血糖的下降,同时也有利于促进体重的下降,糖尿病患者避免身体肥胖,平时加强运动锻炼,就有利于促进血糖的正常。

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