如果可以在泡脚的水里放些丹参、菊花等中药材,对降压的效果会更好,所以高血压患者常泡脚是有好处的。高血压患者当然可以泡脚,泡脚对人体有很多好处,经常泡脚不但能够促进血液的循环,还可以让血管得到扩张,这可以起到一定降压的作用。但需要注意的是高血压的患者泡脚的时间不要过长,一般泡20分钟就可以了,水温也要控制,不要过高。虽然泡脚对高血压的患者有好外,但是不可以只依靠泡脚来降压,要在药物治疗的情况下,配合泡脚,来达到降压的目的。
诊断高血压的标准
首先血压受多种因素影响情绪环境,心理因素,睡眠不足,熬夜等等有关系的,所以确诊高血压需要反复多次监测,并且排除其他诱因,以及某些继发性高血压才可以诊断高血压病,如果高压大于等于140mmHg,或者低压大于等于90mmHg,反复多次监测,就可以诊断高血压病,确诊高血压后,需要去正规医院就诊治疗。在医生指导下,长期坚持规律口服降压药,定期监测血压就可以。
高血压脂肪肝吃什么好
吃草莓,山楂是比较好的,还可以经常用决明子泡水喝,对脂肪肝,高血压患者健康是有益处的。脂肪肝的患者经常吃绿豆也是比较好的,绿豆有保肝护肾的作用,对高血压患者的健康也是有好处的。高血压,脂肪肝的患者一般的食物都可以吃的,瓜果蔬菜,五谷杂粮,豆类奶类都可以适当的吃的。高血压,脂肪肝的患者不要吃肥肉了,也不要大量喝酒,也不能吸烟。