冬季气候比较干燥寒冷，对鼻腔黏膜明显刺激，加之人有内火就会使鼻腔黏膜更干燥，更容易破溃导致鼻出血，对于少量的鼻出血，建议外用鱼肝油滴剂滴鼻，营养鼻腔黏膜的同时，建议多喝水多吃水果蔬菜，防便秘来湿润粘膜。鼻腔黏膜破溃修复的过程中，比如低头，起床过猛，如厕用力，剧烈运动等改变动静脉压力变化的动作，都会诱发反复的鼻出血。鼻出血的原因是鼻腔结构特殊性决定的，鼻腔的黏膜薄粘膜下是丰富的动静脉网，尤其是鼻中隔菲薄的粘膜下血管网清晰可见，所以鼻腔粘膜娇嫩易破。如果找不到出血点可以行鼻腔填塞，介入供应血管阻断或者颈外静脉结扎等治疗来帮助止血。
总是无缘无故流鼻血
1、鼻腔流鼻血大多数是因为鼻腔的干燥，鼻黏膜干燥毛细血管容易破裂、容易出血。2、也有部分的原因是由于有鼻腔的一些基础疾病，比如有鼻炎、有过敏性鼻炎，鼻腔的黏膜可能会容易充血、毛细血管扩张，也是容易出血的一个原因。3、还有比如鼻中隔的偏曲，偏曲部分的骨质顶着黏膜，容易造成局部的黏膜血管破裂导致鼻出血。4、还有比如鼻腔的血管瘤或者出血性息肉，这些疾病可能很容易导致血管的破裂，也会导致鼻腔的出血。所以如果出现反复的鼻出血，最好是到医院去做一个鼻内镜的检查明确一下原因。
高血压流鼻血有危险吗
高血压也被称之为无声的杀手，具有三高三低的特点。高血压的病人常常表现为头晕、头胀、心慌，心悸、容易感到疲劳、注意力不集中、颈部强直等症状。如果血压控制不佳，还有可能导致流鼻血。因为可能引起鼻腔小血管破裂，出现了流鼻血。