不要吃热量太高的食物，比如狗肉、羊肉，或者甜食和酸性的食物，以及垃圾食品和膨化食品，忌食鱼、虾、蟹等海产品以及生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。鼻窦炎一般是病毒感染或者是细菌感染引起的疾病。平时要多注意保暖，避免受凉，以免引起感冒。要加强体育锻炼，来增强自身的免疫力，才能更好的恢复鼻窦炎。
鼻窦炎怎么预防
通常可以采用青霉素以及头孢菌素类消炎药物进行治疗，同时还可以使用鼻腔减充血剂外用，如盐酸羟甲唑啉喷鼻剂等药物，减轻鼻腔，鼻窦黏膜充血水肿，促进分泌物引流。鼻窦炎患者平时应该加强预防，保证鼻部清洁湿润，加强鼻部保健，可以经常采用生理盐水进行鼻腔冲洗，保持鼻部黏膜清洁湿润。鼻窦炎患者在急性发作时，应该及时予以抗炎治疗，这是由于鼻窦炎急性发作，通常是由于致病菌，病毒等感染鼻腔鼻窦黏膜而引起。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
鼻窦炎日常护理
鼻窦炎常继发于上呼吸道感染、急性鼻炎，症状加重会出现畏寒、发热、食欲不振、便秘的症状，患者脓鼻涕增多，不宜行尽，向后流入咽部及下呼吸道，刺激咽喉黏膜引起咳嗽和咳痰，甚至恶心，所以要做到日常饮食护理。鼻窦炎的饮食没有规定哪个具体的食物不能吃或者能吃，一般饮食要清淡富含营养，进食新鲜的蔬菜、水果，忌辛辣、刺激性的食物和肥腻的食品，不要吃辛辣刺激性的食物,少吃甜食、肉食，尽量少抽烟喝酒，加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。当鼻炎和鼻窦炎发作时要及时到医院诊治，服用香菊胶囊等鼻炎类药物治疗，具有祛风清热、通窍的作用。既能缓解症状又能提高机体免疫力，避免疾病的反复发作，可供鼻炎和鼻窦炎患者选用。