食物中大豆、黑豆、猕猴桃、柚子、草莓、山楂、桂圆等一定程度上可以改善孕酮低的症状，但食补效果有限，最快提高孕酮是要通过注射或者是口服黄体酮胶囊，黄体酮的使用必须在医生的指导下服用。怀孕期间要注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠，放松心情，同时要注意外阴部的清洁卫生，不要性生活，以防感染。胚胎不好的情况下，医生会建议不再继续保胎治疗。如果胎儿本身发育不好，再补充也不会提高，如果胚胎发育良好，但有先兆流产的症状。
为什么要吃孕酮片
由于孕酮较低就很容易出现先兆性流产现象，很多女性会导致阴道流血，而服用了孕酮片之后会使得体内的孕酮上升，这时就会止住血达到保胎的作用，能够使得孕酮处于正常的水平，防止流产以及流产现象的发生。在孕期的时候服用孕酮片，应该在医生的指导下服用，不要自行服用，也不能在服用期间随意停药，可以导致停药后撤退性出血。孕酮片可以更好的去调理子宫，能够缓解子宫出血或者是闭经的状况，并且对于治疗月经不调也发挥积极的功效。总之，孕酮片虽然是调理用药，但不可以随意乱服用。
孕酮指的是什么意思啊
孕酮是女性体内一种非常重要的性激素。孕酮主要由卵巢分泌，与女性的月经形成、第二性征的维持及怀孕后胚胎的发育有密切的关系。孕酮可以使增生的子宫内膜由增生期转为分泌期 ，随着孕酮水平的下降，则分泌期的子宫内膜发生剥脱而形成月经。如果在月经周期中能够怀孕，孕酮水平会持续升高，使子宫内膜处于分泌期的状态，有利于受精卵着床后发育。孕酮具有促进水钠排出的作用，同时还具有一定的升温作用，可以促进乳腺的发育。怀孕后如果体内孕酮水平不足，引起先兆流产症状，可以补充外源性的孕酮进行保胎治疗。