这主要是由于女性在怀孕后体内的雌激素水平不断增加,同时孕期基础代谢率增高,造成血管收缩功能不稳定,使得血液流速增加,这时就会出现多汗现象。孕妇出汗是一种正常的生理反应,同时还能够促进体内废物更快的排出,是有益于孕妇身体健康的,所以,孕妇不用紧张,放松心情即可。另外,要注意选择一些宽松、透气性能好的衣服,还要注意多喝水,补充体液,如果出汗十分严重,可以到医院做个微量元素检查,以免出现缺钙现象。孕妇爱出汗属于妊娠期的正常现象,尤其在夜间会更容易出汗。
孕妇早期能吃燕窝吗
燕窝含有丰富的营养物质,对孕妇及胎儿来说是非常好的,特别是怀孕初期发生早孕反应的的准妈妈,对胎儿的神经系统和器官的发育非常重要,能够提高孕妇的免疫力,因此,孕妇是可以吃燕窝的。燕窝是一种对孕妇及胎儿都比较好的滋补食材,它具有滋阴润燥、益气补中、化痰止咳的作用,只是燕窝的价格比较昂贵,燕窝比较滋补,孕妇的体质是热性体质,吃燕窝是很好的,但如果是寒性体质的孕妇,要慎吃。
孕妇的正确睡姿
如果是到了妊娠晚期,孕妇的体位尤为重要,宜采取左侧卧位,此种卧位可以增大子宫的右旋能够减轻子宫对腹主动脉的压迫,改善血液循环,增加胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。妊娠早期,胎儿在子宫内发育仍处于母体的盆腔内,外力直接压迫或自身的压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要采取舒适的体位,侧卧位和仰卧位均可。妊娠中期腹部已经隆起,这些时候一些豪放的睡姿就应该收敛,要避免外力的直接作用。孕妇正确的睡姿:不同的妊娠时期,孕妇的睡姿可有所不同。