人工流产之后，建议喝生姜红糖水，并且要加强营养，多补充维生素，多吃新鲜的水果和蔬菜，多补充蛋白质，这样有利于身体尽快的康复。但是建议人工流产后，每天可以喝一杯热的红糖生姜水，有暖宫驱寒的作用，并且可以使宫内残留的淤血顺畅的排出，使子宫尽快的恢复。香蕉相对比较寒凉，流产之后吃香蕉，会导致下腹部的疼痛，或者导致阴道流血时间比较长，所以人工流产之后不要吃香蕉。人工流产后半个月后可以吃香蕉。
自然人流的症状
诊断流产首先得做早孕试纸，如果早孕试纸显示阳性，并且伴有腹痛，宫腔内彩超已经确定是宫腔内怀孕，这个时候出现流血、腹痛的情况，就考虑为自然流产的症状。自然流产，一般正常情况下流血是3-7天，超过7天血未净，一定到医院做个彩超，看一下流产是否干净。如果不干净，可以采用药物促胚胎组织排出来，也有的人采用刮宫的方法，起到止血和清宫的作用。无论自然流产还是人流，还是清宫，术后都得好好休息，消炎对症治疗。
做完人流子宫恢复正常
做了人流手术以后首先可以在医生的指导下适当的用一些益母草颗粒或者新生化颗粒来进行调理，有助于促进子宫的收缩，而且也可以帮助子宫内的残留过排出体外。如果月子期间休息比较好，也能够促进子宫快速的恢复，降低出现并发症风险，术后可以尽快的安排复查。最后注意流产以后如果时间允许最好是做一个小月子，在月子期间不要过多地进行户外活动，不要熬夜，不能安排性生活。其次也可以多吃一些有补血功效的食物，能够促进身体和子宫的恢复。