1个月后才能够进行跑步、跳绳等各种运动，适当的走动能够增强身体抵抗力，早日康复。刚开始要注意静坐休养，吃点对身体有营养的食物，如果想要运动可以适当的散散步或者在屋里面走动。流产后最好不要着急运动，药物流产后1周左右就可以恢复运动，但是最好不要进行剧烈的运动。如果是人工流产可能需要长一点的时间才能完全恢复，2-3周左右就能够恢复运动。
人流导致不孕能治好吗
若是人流后子宫内膜较薄，可以做人工周期内分泌的治疗，使子宫内膜长到一定厚度后再怀孕。应及时到正规的不孕不育专科医院接受治疗，在医生的指导下对症下药，才能达到理想的治疗效果。若是由于人流手术上行感染引起的输卵管不通、粘连可以通过输卵管通液术或腹腔镜手术，使输卵管再通。
人流后头疼怎么回事
一些患者在人流后出现头痛的现象，其实导致这种情况发生的原因可能是因为人流导致体内的激素突然出现变化，有可能会诱发头痛。也有可能是患者没有做好防寒、保暖工作而发生了感冒或者是发烧，从而诱发头痛的情况。因此人流患者出现了头痛，我们要引起重视，对症治疗，避免留下病根以后反复发作。再者就是人流后过早的接触冷水，例如冷水洗头、洗澡等或者是吹风受凉，总之是受到了寒冷的刺激而诱发头痛。