在这种情况下，一般建议妈妈在产后一定要多起来活动，不要老躺在床上，还要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，可以多喝一些白萝卜水来促进排便排气，如果这些食疗或者运动的方法不能解决，可以吃乳果糖或者是使用开塞露来促进排便。您好，剖宫产后妈妈是很辛苦的，因为腹部有一个伤口要愈合，腹腔内子宫上也有一个伤口需要愈合，而且加上子宫收缩疼痛是很明显的，而且因为剖宫产是个手术，术后胃肠功能的蠕动及恢复需要一定的时间。在这种情况下，很多孕妈妈容易出现便秘或者是排便困难。因为胃肠蠕动不好，容易出现排便困难，不排便时间久了也会引发便秘。
剖腹产内缝线多久愈合
如果腹部的刀口，没有不舒服的感觉，也没有出现红肿、渗液的情况，就说明刀口愈合的很好。如果刀口出现红肿，并且有渗出物，可能是愈合不好，需要立即到医院让医生检查并治疗。但是，出院后的1周以内，平时一定要注意腹部刀口的情况，有的人在出院以后，极有可能出现腹部刀口的感染或者裂开。一般情况下，在剖宫产后的5天左右，就可以出院了，这时刀口基本能够愈合。
剖腹产可以吃苹果
含有大量铁元素剖腹产后失血量比较大，适当的吃着含铁高的水果可以起到补血的效果，同时含有植物蛋白可以给产妇提供丰富的营养。可以吃苹果、猕猴桃、新鲜的大枣、橘子等，这些水果含有丰富的维生素C，产后食用可以增强免身体的免疫力预防产后感冒。剖腹产后在没有排气前是不可以吃水果的，一般在排气后4天或者5天后可以适当的吃香蕉，香蕉中含有大量的膳食纤维，可以帮助孕妇排便。生产后半月后可以吃加热的水果或者榨汁后加热饮用，不可以吃凉的水果容易引起胃肠不适。