两者还是有一定区别的，但都属于胎儿发育不健康的一种表现，建议怀孕后需要及时去医院检查，确诊一下怀孕情况是否正常，如果伴有腹痛及阴道流血情况或者早孕反应突然消失等情况，应及时的去医院进行检查。空孕囊是只有妊娠囊，而没有卵黄囊和胎芽的，它也属于胚胎停育的一种类型，而胚胎停育是有了胎心，卵黄囊，胎芽的孕囊，经过一段时间的观察后，原来的胎心停止了跳动，没有胎心了，这个属于胚胎停止发育。
胎停一次下次怀孕注意
在怀孕之前，最好去医院做一下检查，看身体是否正常，包括B超检查、妇科检查、优生五项检查、染色体检查等。另外，要多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，避免劳累，要保持情绪的稳定，不要太过紧张。在发生胎停一次后再次怀孕，就要注意避免一些不利因素的影响。日常生活当中要保证良好的饮食，而远离一些像辐射或者是X线等一些不良的因素。
孕晚期胎停的概率大吗
发生死胎的概率是比较低的，但是在怀孕晚期依然需要做好胎儿监护，通过定期做B超和胎心监护以及孕妇自己数胎动，对胎儿在宫腔以内的大体情况进行评估，这样就能够尽量减少死胎的发生概率，当出现异常情况时应该及早来医院检查。在这个时间段，死胎发生的概率是比较低的，一般来说死胎往往发生在怀孕中期，在怀孕中期胎儿的生长发育受到各种因素的影响会很明显的表现出来，当比较严重时就会死亡，而如果胎儿能够顺利的通过怀孕中期进入怀孕晚期，那么就说明胎儿的质量是有一定保证的。怀孕晚期是指怀孕28周以后，在这个时间段如果胎儿在宫腔以内失去心跳，称为死胎，并不称为胚胎停育。