例假的时候出现偏头痛，有可能和失血过多，气血不足，机体抵抗力下降有一定关系，要多注意休息，保证充足的睡眠，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃生冷，生硬不易消化的食物，不要吃辛辣刺激兴奋性的食物，也有可能和月经期机体雌激素水平骤然下降，导致神经血管收缩和舒张功能发生失调，引起偏头痛的发作。女性在劳累，月经期体质虚弱时候，经期的偏头痛会更加的严重，一定要多注意休息，不要饮酒吸烟，不要受到寒冷冷风的刺激。
经期可以吃女金胶囊吗
月经期可以吃女金胶囊，可以起到补气、养血调经的作用，对于身体出现的宫寒、腹部疼痛、腰肌酸软、白带异常、气血两亏、月经延后、小腹胀痛、月经量少可以很好的得到改善和治疗，这是一种胶囊制的药物，可以选择在饭后用温开水进行送服。可以在月经来临前的5天开始服用药物，连续使用一周之后就会得到好转，服用药物期间，饮食上不能吃辛辣刺激性的食物。
经期生气的危害
月经期间生气，常常导致两种不好的结果：一种是经期延长、经量增多；经期生气有时也会导致月经戛然而止、经量减少。月经量过多，长时间也会导致贫血，影响女性的心脑功能等全身各脏器功能。经期延长、经量增多会增加阴道炎、盆腔炎感染的风险。