月经期间是可以洗澡的，但是洗澡一定要淋浴，不要盆浴，也不要做阴道冲洗，总之不要把脏水灌入阴道，因为在月经期女性的宫颈口是开着的，特别容易造成细菌的逆行感染，所以淋浴是很安全的。过凉的水可以刺激盆腔的血管收缩，造成痛经、月经失调、月经淋漓不断等。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。但是，也要注意淋浴水的温度，不要过凉。
宫寒月经期间吃什么好
女性宫寒月经期吃什么食物好，就吃吃热乎的东西，少吃一些米多吃一些面，然后炖菜可以多吃，少吃凉菜、多吃炖菜，然后吃的那个菜里面，什么土豆、山药、红薯各种瓜果类的东西，它相对而言寒的少温的多，也就都可以了，这就是女性宫寒月经期应该吃的食物。
女生经期推迟
女人经期推迟的原因有以下几种情况：第一种，有可能怀孕导致的，所以经期推迟，首先要验孕，看是否怀孕。第二种，有可能是环境变化、情绪变化，或者工作学习压力大、焦虑导致月经推迟。第三种，有可能是卵巢功能衰退，甚至是卵巢早衰，导致月经推迟甚至闭经。是哪种情况要做检查，查激素六项和B超。性六项如果卵泡生成素和促黄体生成素非常高，有的甚至高达40mIU/mL以上，可以判断月经经期推迟是由于卵巢功能衰退引起的。如果性六项正常，有可能是内分泌失调引起的，这时候吃黄体酮可以来月经。