月经期间要根据具体个人情况适量的喝当归黄芪水,当归黄芪水具有补气补血,安神养血的功效,尤其适用于气虚,血虚,心烦气躁的女性来喝。如果本身就月经量多的,最好要避免经期喝当归黄芪水,防止经量过多,甚至造成月经期延长,贫血等。如果有的女性气虚旺,肝火旺,也不建议喝当归黄芪水,防止适得其反,给身体造成不必要的影响。同时,当归黄芪具有活络气血的作用,如果经血量少,甚至还有经期小腹疼痛等不适,可以喝当归黄芪水来缓解症状。
月经期喝凉水会怎么样
因为女性月经期间,如果经常喝凉水,容易引起经血循环不畅,经血在盆腔瘀滞,就会出现痛经症状。女性在月经期间经常喝凉水,容易引起痛经症状,而且容易导致经血量少或者月经紊乱等情况。而且月经期间经常喝凉水,引起经血受凉后凝集成块,也会出现痛经症状。还需要在饮食方面注意清淡饮食,多吃些清淡、容易消化、含维生素和优质蛋白质比较多的食物,忌食辛辣刺激和生冷食物。
月经期眼睛浮肿怎么办
为了预防月经期间出现眼睛浮肿,建议晚上睡觉前停止饮水,晚上睡觉时将头部适当抬高,睡觉前先进行眼睛部位的热敷,再进行眼睛部位的按摩。月经期间出现眼睛浮肿使用毛巾进行局部热敷及按摩,对缓解眼睛浮肿有很大帮助。月经期间出现眼睛浮肿考虑是因为体内激素水平紊乱引起的。月经期间建议保持充足睡眠,避免过度熬夜,以免加重眼睛浮肿的症状。