如果是平素月经量比较多的女性，不要食用太多的辣木籽的。女性来月经的时候是可以吃辣木籽的，如果平素月经量比较多的女性，建议食用不要太多。辣木籽的营养价值很高，含有丰富的矿物质和氨基酸，能够美容祛除黑色素，抑制黑斑和色斑，还能够杀菌，祛痘，能减肥瘦身，调节胃肠道的功能，降脂，降压，护肝等作用，可以加快新陈代谢，促进血液循环，改善皮肤的状态。在月经期的女性尽量的饮食上面以温热的食物为主。
月经期贴面膜效果好吗
正常情况下在月经期是能够敷面膜的，但是要注意合理的选择面膜。一、要选择在室温下存放的面膜，不要选择在冰箱里冷藏的面膜，以免温度过低的面膜敷于面脸部后，导致脸部的毛细血管发生收缩，影响面膜中营养成分的吸收，敏感的女性也有可能会引起痛经。二、月经期使用面膜，最好选择以保湿为主的面膜，主要以补充面部水分为主，而不要选择具有抗皱、祛斑或者其他功能的中药面膜，以免面膜中的药物成分通过皮肤吸收后进入血液循环，影响正常的月经，导致月经量或者月经持续时间发生改变，有些具有美白功能的面膜，汞的含量非常高，最好不要在月经期使用。
月经期间感冒药能吃吗
月经期间是可以吃感冒药的。因此，月经期间是可以服用感冒药的。感冒又称上呼吸道感染，是一种常见的急性上呼吸道感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等引起。主要表现为鼻塞、流清水样鼻涕、喷嚏、咽干、咽痒、咽痛、咳嗽、呼吸不畅、声音嘶哑等，大多发作于冬春季节，多呈自限性，一般5到7天可自愈。