虽然在炎热的夏季喝绿豆汤具有清热去火的作用，但是女性在月经期间身体相对比较虚弱，再加上阴道出血，喝过多的绿豆汤容易造成经血的减少，容易造成腹痛，容易造成痛经。要吃富有营养的食物，比如多喝富有营养的汤类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等都是非常好的，还可以改善贫血的症状，也可以适当吃时令的瓜果、蔬菜，饮食上不要吃太过寒凉的食物，避免出现痛经。女性在月经期间可以适当喝绿豆汤，但是绿豆汤属于比较寒凉的食物，在月经期不能多吃。
经期前期黑血
月经期间出现黑血，如果是经行前几日可能是由于月经早期阴道流血量少、滞留时间长，以及受酸碱环境影响导致的，属于正常生理现象，经行量增加后可自行缓解。但如果月经一直黑血可能是由于以下几种月经导致的：1、患者贪凉、受寒导致血寒，出现经血凝结、月经色黑的现象；2、患者体质为气滞血瘀型，经血排除不畅就有可能会呈黑色；3、患者平素肾气虚，先天禀赋不足或者后天摄生不慎也可能会导致月经呈黑色；4、过度节食导致人体蛋白质以及脂肪缺乏，从而影响体内激素合成导致月经色黑；4、患者由于宫腔手术等造成宫腔粘连，从而导致月经排除不畅甚至闭经，并影响月经的颜色。
月经期间嗜睡正常吗
来月经前出现乏力嗜睡是月经前期综合症，每个人的反应是不一样的，有些人在来月经前没有任何的反应，而有些人在来月经前会出现乳房胀痛，浑身无力，烦躁，易怒，嗜睡，一般在来月经后，这些症状会消失，大多对生活没有影响，不需要治疗，要注意放松心情，认识来月经是正常的生理现象，没有必要紧张，要适当的参加体育锻炼，保持充足的睡眠，不要劳累熬夜。这些症状如果严重的话，可以到医院去做检查，如果不影响正常的生活，可以暂时不需要治疗。