老年人脑萎缩可以通过以下几种方式进行预防：一、老年人平时应该适当地到户外晒太阳，多与其他人进行沟通，经常看书、听音乐或者广播，适当的进行体育锻炼；二、在饮食上多吃各种富含维生素的蔬菜水果，帮助身体补充营养，避免食用过于油腻辛辣刺激性食物，减少身体出现便秘等不适症状；三、平时应该使自己的心情保持轻松愉快，不要因为家庭琐事感到烦闷忧虑；四、每天晚上定时睡觉是身体得到充足的休息，也能有效地减少脑萎缩等疾病发生。
中医治疗脑萎缩
脑萎缩是大脑皮层的神经元的细胞，由于它退行性变逐渐的死亡，细胞的体积就缩小了，如果很多的细胞死亡，那么就会引起大脑的萎缩，我们可以通过一些外来的一些办法，比如学习或者吃一些神经营养的药物，或者通过锻炼来不断的刺激大脑，使这些衰老的神经细胞能够焕发出活力来，这样脑萎缩的这个进程就会减慢。我们认为是可以的，但是脑萎缩是人的一个逐渐发展的一个生理的过程，所以说能治疗，我们只是说它减缓了脑萎缩，发展的速度，但是并不能从根本上来解决脑萎缩的问题。关于中医可以治疗脑萎缩吗？中医可以治疗脑萎缩吗？
脑梗小脑萎缩的症状
生理性脑萎缩，多数属于退行性改变，当患者年龄增大的时候就会出现脑组织体积减小，重量减轻，并且伴有轻度的认知功能障碍。脑梗塞的患者则容易伴有出现严重的头痛，头昏，强烈的眩晕感以及轻度的认知功能障碍以及伴有口齿不清，言语不利，流口水吞咽功能障碍。此时，行头颅CT或核磁检查可以发现存在明显的脑沟回增宽，有的时候会伴有脑组织间隙明显增宽。临床上对于脑萎缩的患者来讲，往往存在生理性脑萎缩和病理性脑萎缩两种情况。