在宫口开全，小宝宝的脑袋往下走的过程当中，在宫缩的时候，还会出现会阴部的憋胀感或者是疼痛感，出现这种情况，在宫缩的时候一定要在医生的指导下，正确地使用腹部力量，避免过快的娩出孩子，引起软产道或者是会阴的裂伤。这个时候有些女性仅仅表现为下腹部憋胀，宫缩的时候觉得憋胀，放松的时候没有任何感觉，有的女性会觉得下腹部有坠胀感、腰困、腰酸这些现象出现。随着产程的进展，宫缩间歇期缩短了，每次宫缩持续的时间以及强度增加了，这个时候腹部的疼痛就会加重，并且有的人腰酸的症状也会加重。刚刚临产的时候宫缩比较规律，这个时候宫缩持续的时间比较短，大部分会超过30s，间隔的时间比较长，一般是5-6min。
宫缩不能吃什么水果
如果宫缩频繁，一天出现十几次，那么就需要引起重视，这种情况要考虑为早产征兆，应该卧床休息，减少活动，及时去医院进行保胎治疗；如果到了孕中晚期，孕妇出现了假性宫缩，且不是很频繁，每天保持在三次左右，那么就是一种正常的现象，无需太过担心；如果临近预产期，出现了有规律性的宫缩，且程度越来越强，那么就意味着即将临产，应该及时去医院待产。水果是起不到抑制宫缩的作用的。
5分钟规律宫缩会多久生
对于5分钟一次宫缩，如果是无痛的，仍然属于无痛性宫缩，只不过频率增加，是临产的先兆，可能会很快临产，但离生产有多久无法判断。如果5分钟一次的宫缩是有疼痛的，有明显的疼痛，并且伴有宫颈管的进行性缩短扩张，可诊断为临产。从临产开始到分娩一般需要十多个小时。有时有假临产是非常规律的宫缩，伴有疼痛，但是第二天早晨宫缩消失了，这种情况会偶有发生，往往宫颈没有特别的变化，也是先兆临产的一种表现。